单位提出调岗但我拒绝了，接下来该如何应对？

拒绝调岗后，应与单位协商。依据《劳动合同法》，调岗需变更劳动合同，必须与劳动者协商。未经同意强行调岗，可能构成违法行为，严重影响员工权益，如降薪、职业发展受阻等。
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拒绝调岗后应协商。具体操作：1.与领导沟通，表达调岗对生活和工作的影响，争取不调或合理调岗；2.若沟通无果，单位强行调岗，收集证据，如邮件、录音等；3.申请劳动仲裁，根据《劳动合同法》要求单位支付经济补偿或赔偿。
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应对方式有协商、接受合理调岗或申请赔偿。若调岗合理且待遇不变，可考虑接受；若不合理或待遇明显降低，应坚决协商；协商无果且被强行调岗，可申请仲裁要求赔偿。